Persoanele care fac zilnic în medie peste 10.900 de paşi îşi revarsă mult mai rar asupra membrilor familiei furia, enervarea, apatia sau alte emoţii negative acumulate la locul de muncă, comparativ cu persoanele care parcurg zilnic mai puţin de 7.000 de paşi, anunţă oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Florida.

nervoasaaa.jpg

 

Cercetătorii americani au explicat că angajaţii stresaţi, cu care şefii se poartă execrabil la locul de muncă, îşi descarcă foarte des furia asupra membrilor familiei.

În cadrul unui studiu efectuat de cercetătorii americani, s-a stabilit că aceste persoane obosesc foarte mult la serviciu şi nu-şi mai pot controla comportamentul şi nici gestiona stările de furie atunci când ajung acasă.

Monitorizând 118 voluntari, care muncesc practic întreaga zi, experţii au ajuns la concluzia că voluntarii care consumau în total peste 587 de calorii îşi vărsau mult mai rar nervii pe membrii familiei.

 
Pentru a consuma în jur de 587 de calorii ar trebui să înoţi zilnic aproximativ o oră sau să mergi în pas alert 90 de minute.

sursa: csid.ro

 

 
Articole asemănătoare