Vara aduce cu sine probleme de sanatate specifice, pe care nu este intotdeauna necesar sa le tratam cu medicamente din farmacie. Solutiile lor naturiste ne sunt la indemana si reprezinta o alternativa de terapie fara efecte secundare. Iata cateva boli comune in anotimpul calduros si tratamentele naturiste eficiente pentru ele.

insolatie_03.jpg

Transpiratia excesiva
Hiperhidroza iti poate afecta atat imaginea publica, ca si starea de sanatate prin pierderea unor ioni necesari organismului si deshidratare. Cand faci dus, foloseste un burete de cor eficient in curatarea porilor glandelor sudoripare. Baile cu decoct de nuc (infuzii locale sau bai generale) sunt foarte populare. Ai nevoie de 250 g de frunze uscate de nuc la jumatate de litru de apa! Bea zilnic ceaiuri din salvie (3 lingurite), menta (1 lingurita) si ceai negru (1 lingurite).

Insolatia
Totul incepe printr-o febra mare, pupilele se dilata, ai senzatia de piele uscata. Uneori, consecintele sunt dramatice: tulburari neurologice sau deces la peste 41.5 grade. Pentru a preveni, nu te expune la soare intre orele 11-16. Ce faci daca s-a intamplat? Intinde-te intr-un loc racoros si aerisit, scoate-ti hainele si bea apa nu foarte rece, fa un dus cu apa calaie. Pentru a scapa de simptomele insolatiei, ai nevoie de un amestec de decoct din frunze si fructe de paducel (4 picaturi), decoct de afin (4 picaturi), fruze de urzica (4 p.), papadie (1-2 p.), scoarta de salcie (1 p.), flori de sulfina (1 p.) si talpa gastei (1 picatura). Consuma aceasta mixtura intr-o cantitate de 200 ml, de 2-3 ori pe zi.

Arsurile solare
Pentru arsurile solare aproape inevitabile pe timp de vara, poti folosi: lactate (iaurt sau lapte pulverizat pe zonele afectate), gel natural de aloe vera, miere de albine, baie cu 2 cani de faina de ovaz sau crema naturala din acest ingredient, 2 cesti de bicarbonat de sodiu adaugat in apa calduta, uleiul de lavanta si musetel si untul de cacao.

Menstruatia neregulata
Cand te expui brusc si foarte mult la soare, activitatea ovarelor este perturbata. Cand ai o hemoragie puternica, consuma o pulbere din iarba de cretisoara (4 lingurite/zi). Pentru reglarea hormonala, ia cate 50 de picaturi de macerat de muguri de zmeur in fiecare zi.

 

Intoxicatia alimentara
Ceaiul de sunatoare este primul adjuvant natural impotriva intoxicatiei alimentare. Prepara-l din 5 lingurite de planta uscata, fierte intr-un litru de apa timp de 2 minute. Bea primul litru cu 4 lingurite de sare (pentru declansarea varsaturilor), apoi continua administrarea fara sare dupa 6-12 ore. Ceaiul de busuioc este util in distrugerea bacteriilor de la nivel intestinal.

Gripa estivala
Virusurile care circula in aer si se inmultesc datorita caldurii provoaca gripa estivala. Fa o cura sanatoasa de echinaceea si consuma, pe cat posibil, mult usturoi, ceapa, fructe si legume verzi. Daca te-ai imbolnavit deja, bea ceai de maghiran, ia pulbere de macese si tinctura de propolis.

Herpesul
Soarele puternic, asociat cu vantul de vara, provoaca de multe ori herpesul. Aplica de 10 ori pe zi tinctura de propolis si consuma zilnic macerat de fructe de soc, ulei de catina si pulbere de roinita.

Insomnia
Noptile scurte si disconfortul termic pot produce vara insomnia. Consuma o tinctura din hamei si lavanda, inainte de culcare.

Acneea
Se previne cu o cura cu fruze de papadie sub forma de salata, legume proaspete si fructe de sezon. O masca din planta marul-lupului trateaza eficient cosurile.

Intepaturile de meduze
Nu doar aspectul lor gelatinos ne deranjeaza, ci si tentaculele meduzelor, care provoaca urticarii. Senzatia de arsura este dureroasa, insa nu te panica, nu e ceva grav! In caz ca ai fost piscata, spala cu apa de mare si scoate filamentele lipite de piele cu o penseta. Aplica un antiseptic prin tamponare usoara, nu freca! Uleiul estential de lavanda este eficace impotriva durerii.

 

Alergia la soare
Alergia la soare se manifesta prin mancarimi si bubite asemanatoare urticariei, care apar pe zonele expuse la soare. Alergia la soare afecteaza de obicei femeile intre 20 si 35 ani, manifestandu-se de obicei pe zona decolteului. Pentru a le evita, stai la umbra in orele toride, aplica o crema cu protectie solara si poarta haine care sa te acopere. Daca totusi s-a intamplat sa faci alergie, aplica o crema antiinflamatorie sau lapte, si bea ceai de urzici.

Diareea turistului
Diareea turistului provoaca dureri abdominale, oboseala intensa, greturi, voma, febra si, bineinteles, diaree. Ea poate fi de origine bacteriana, virala sau parazitara, si se ia prin consumul de apa sau de alimente contaminate. Asadar, cand esti in strainatate, bea doar apa imbuteliata, spala bine fructele, evita alimentele crude si spala-te bine pe maini inainte de a manca. Daca te-ai imbolnavit, ia medicamente pentru incetinirea tranzitului, insa nu mai mult de 2 zile, caci risti sa dai in constipatie. Solutii naturale: banane, morcovi cruzi.

Deshidratarea
Cand corpul pierde prea multe lichide are loc deshidratarea, afectiune adesea insotita de crampe musculare si oboseala. In timpul caniculei, cantitati mari de apa sunt eliminate prin transpiratie si persoanele afectate incep sa simta ameteli, palpitatii si senzatii de lesin. Este foarte important sa consumi minim doi litri de apa pe zi pentru a evita deshidratarea. Alege activitati care nu necesita mult efort fizic, nu consuma alcool si poarta haine lejere, deschise la culoare, pentru a nu atrage razele UV.

 

Afectiuni ale ochilor
Fotokeratita reprezinta o inflamare a corneei si conjunctivei, cauzata de contactul direct al ochiului cu lumina intensa. Ea poate aparea din cauza razelor reflectate in apa, nisip sau alte suprafete si se caracterizeaza prin durere, roseata, privire incetosata, dureri de cap si fotosensibilitate. Pentru a te proteja, cea mai buna optiune este sa folosesti ochelari de soare cu protectie UV.

 

S-ar putea să-ți placă și:


 
Articole asemănătoare