Nu trebuie să ne temem de soare! Dacă îți iubești și respecți corpul și ești în căutarea celei mai bune creme de protecție solară, atunci acest articol este pentru tine. De îndată ce soarele își face simțită prezența, nu știu cine se mai gândește la altceva decât la vacanță și la plajă. Și, implicit, odată cu gândul la plajă vine și gândul la crema de protecție solară. În această perioadă, crema de protecție solară perfectă este la mare căutare. De altfel supermarket-urile deja sunt pline de tot felul de creme și uleiuri, pentru toate gusturile și toate preferințele.

unnamed.jpg

 

13 loţiuni de soare de pe piaţa românească au fost testate de Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România, în colaborare cu alte organizaţii similare din Uniunea Europeană. Testul a urmărit protecția pe care loțiunile o oferă contra razelor solare, rezistenţa la apă, diferențele dintre SPF-ul (Factorul de protecție solară) declarat şi cel măsurat de către laborator (majoritatea loțiunilor au un SPF mai mare decât cel declarat, dar există şi loțiuni cu SPF mai mic), calitatea de hidratare a loțiunii şi calităţile cosmetice (aspect, consistenţă, parfum, ușurința întinderii pe piele, albirea după aplicare, etc.) 

În urma testelor efectuate, produsele Nivea Sun Pflegende Sonnenmilch SPF 20, Nivea Sun Light Feeling Transparentes Spray SPF 20 şi Nivea Sun Spray 20 medium au obţinut rezultatele cele mai bune, fiind în consecinţă recomandate consumatorilor.  Celelalte 10 loţiuni au picat testul: La Roche-Posay Anthelios Spray SPF 20, Clarins Sun Care Cream SPF 20, Lancaster Sun Sport Multi Protection Water + Sweat Resist Easy on Gel SPF 20, Shiseido Sun Protection Lotion SPF 15, Ultrasun Professional protection sports clear gel formula SPF 20, Eucerin Sun Protection Sun Spray SPF 20, L'Oréal Paris Solar Expertise SPF 20, Avon Sun medium SPF 20, Vichy Capital Soleil SPF 20, Garnier Ambre Solaire SPF 20.

Ce recomandă specialiştii

 

Alegeți o loțiune de protecție solară cu factorul de protecție solară care să se potrivească tipului de piele, care să vă protejeze atât împotriva razelor ultraviolete de tip B, cât şi de tip A. De asemenea cumpărați o loțiune de soare care să fie rezistentă la apă şi să aibă acest lucru specificat pe etichetă.

Există şase tipuri de piele, verificați în care vă încadrați pentru a alege loțiunea de protecție solară optimă cu factorul de protecție solară adecvat. Cremele pentru protecţie solară trebuie aplicate în strat suficient de gros, cu 15-20 minute înaintea expunerii la soare. Repetaţi aplicarea ei după o baie în mare sau după o transpirare abundentă.

Cele șase tipuri de piele

 
  1. Tipul I- Se arde întotdeauna la soare, dar nu se bronzează niciodată.
  2. Tipul II: Întotdeauna se arde la soare, se bronzează foarte puțin.
  3. Tipul III: Se arde moderat, se bronzează gradual.
  4. Tipul IV: Ardere minimă, bronzare bună.
  5. Tipul V : Se arde foarte rar si se bronzează profund.
  6. Tipul VI: Nu se arde niciodată. Razele care atacă pielea

Există două tipuri de raze ultraviolete care pot afecta în mod negativ pielea. Diferenţa între aceste două tipuri de radiații ultraviolete este lungimea lor de undă.

Razele UVA au lungimi de undă cuprinse între 400nm-315nm, iar razele UVB au lungimi de undă cuprinse între 315nm-280nm. Razele UVB atacă pielea la suprafață, provocând arsuri, iar razele UVA penetrează în profunzime, atacând colagenul care dă pielii elasticitate. Cu toate că razele UVA nu provoacă arsuri, ele sunt cele care creează probleme în straturile mai adânci ale pielii, având efecte nocive pe termen lung. Există multe creme de protecție solară care nu protejează împotriva razelor UVA, așa că e bine să verificăm întotdeauna ambalajul.

Razele UVB provoacă arsuri ale pielii, riduri, îmbătrânirea prematură a pielii şi creează riscul apariției cancerului de piele. Toate cremele de protecție solară protejează împotriva razelor UVB.

 

Protecție naturală

Care sunt cele mai bune uleiuri cu factor de protectie solară?

Uleiul de semințe de zmeură – semintele de zmeura sunt bogate in acizii grasi esentiali tip omega 3 si omega 6, precum si au un continut bogat de antioxidanti si vitamina E naturala. Uleiul obtinut din aceste seminte are un factor de protectie (SPF) intre 28 si 50 si detine importante proprietati anti-inflamatoare.

 

Uleiul de semințe de morcovi este un ulei esential cu proprietati antioxidante, antiseptice, antifungice, cu un continut bogat de vitamina A. Aplicat pe piele, uleiul de seminte de morcovi confera protectie solara naturala, cu un SPF cuprins intre 38 si 40.

Uleiul de germeni de grâu – una dintre cele mai bune surse de vitamina E naturala, precum si o sursa buna de vitamina K si complex de vitamine B. Aplicat pe piele, uleiul de germeni de grau hidrateaza tesutul si actioneaza ca un antioxidant, prevenind formarea radicalilor liberi. SPF natural in jur de 20.

Untul de shea – desi nu este practic un ulei, untul de shea (obtinut din nuci de shea) se topeste in contact cu pielea corpului si se absoarbe rapid in piele, fara a lasa o senzatie uleioasa. Contine vitaminele A si E, amandoua cu rol protectiv si regenerator al celulelor pielii. Contine in mod natural acid cinamic, ce protejeaza impotriva radiatiilor UV. Are un SPF de 6-8. Untul de shea are proprietati emoliente si este excelent pentru pielea uscata.

Uleiul de cocos – unul dintre uleiurile mele preferate pe care il folosesc atat in mancare, dar si pe piele si par. Uleiul de cocos are proprietatea de a bloca efectiv razele UV ce dauneaza pielii. Unul dintre motivele pentru care este atat de eficient in protectia pielii este continutul sau bogat in antioxidanti, ceea ce ajuta la prevenirea aparitiei arsurilor solare si a stresului oxidativ ce poate conduce la aparitia cancerului de piele. SPF-ul sau nu este foarte mare, in jur de 4, insa uleiul de cocos este un adevarat miracol natural.

Uleiul de semințe de canepă – se spune despre acest ulei ca se aseamana foarte mult ca si structura cu lipidele pe care corpul nostru le produce in mod natural. Folosit pentru protectie solara, acest ulei este usor de absorbit in piele si asigura acizii grasi esentiali, aminoacizi esentiali, precum si alti nutrienti importanti pentru producerea keratinei necesare sanatatii pielii, dintilor, unghiilor si parului. SPF-ul sau este de 6.

Uleiul de avocado – un ulei foarte bogat in vitaminele A, B, D si E, acizi grasi esentiali si lecitina. Uleiul de avocado este rapid absorbit in piele, hidrateaza pielea in profunzime si ajuta la regenerarea epidermei. Are un SPF de 4.

Iata și câteva rețete:

Puteți să încercați să vă preparați singure cremă cu protecție solară, din ingrediente naturale.

Crema pentru plaja cu ulei de cocos si lemongrass

Ingrediente:

  • 1/4 ceasca ulei de cocos;
  • 1/4 ceasca unt de shea;
  • 1 lingura ulei de canepa;
  • 2 linguri granule de ceara de albine naturala;
  • 1 lingurita ulei de seminte de zmeura;
  • 1 lingurita ulei de seminte de morcovi;
  • 5 picaturi de ulei esential de lemongrass;

Mod de preparare :

Puneti intr-un vas mic uleiul de cocos, untul de shea, uleiul de canepa si ceara de albine; asezati vasul cu uleiuri deasupra unui alt vas cu apa fierbinte (bain-marie) si asteptati sa se topeasca ingredientele; ceara de albine se va topi ultima; dupa ce s-au topit toate, asteptati sa se raceasca la temperatura camerei; transferati amestecul in frigider pentru 15-30 de minute, atat cat sa se intareasca putin, dar totusi sa poata fi amestecate; cu ajutorul unui mixer mic de mana (eu folosesc un aparat mic de facut frappe), blenduiti bine ingredientele, incorporand si uleiul de zmeura, uleiul de morcovi si uleiul esential de lemongrass; trebuie sa se formeze o crema.

In ceea ce priveste protectia naturala a corpului, trebuie sa tinem cont ca aceste produse, fiind naturale 100%, trebuie reaplicate mai des decat produsele chimice/de sinteza. De aceea va recomand aplicarea frecventa a cremelor si uleiurilor naturale, mai ales daca ati transpirat sau v-ati imbaiat in mare sau piscina.

De asemenea, desi soarele si expunerea la soare este extrem de benefica pentru organism, nu trebuie exagerat si in nici un caz sa nu ne expunem pielea in perioada maxima de activitate solara.

 

Articole asemănătoare